禅語「逆風張帆(ぎゃくふうちょうはん)」 逆境に生きる

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禅語

禅語「逆風張帆(ぎゃくふうちょうはん)」 逆境に生きる

百合の名前は「揺れ動く」から

緑陰の中に森厳の気が満ちるお山です。

六月の誕生花として知られる百合は、江戸中期の語源辞書「日本釈名」(貝原益軒著)に「茎細く花が大きく、風にゆり動くので、ユリと呼ぶ」という記述がありますように、百合の名は花が風に揺れる様子から生まれました。

百合は美しさだけでなく、内に秘めた強い生命の働きを見逃せません。

百合根と呼ばれる球根は他の草花の球根よりも地中深くで育ちます。

自らの丈の三倍の深さにあって、厳冬の逆境に耐え、春になると蓄えた力を新芽に注ぎ、一気に土中深くから地上に芽吹くのです。

球根にとって花は自分の体を頒かち、育んだ我が子です。

百合の花は父母である球根の恵みによって与えられた生命を輝かせて咲き誇ります。

逆風に帆を張る

逆境の中での生き方を説いた禅語に「逆風張帆」がございます。

帆船が向かい風(逆風)にもかかわらず、敢えて帆を張る、との意味で、「逆境に耐え、前に突き進もうと努力することで活路が開ける」という、禅の教えです。

ヨットは、逆風でも、風の角度を見極め

一定の角度で帆を匠に操れば、斜め前方にジグザグ経路で

前に進んでいく技があります。

これは、飛行機が空を飛ぶ原理の「揚力」と「推力」の関係と

同じことで、帆が翼の役目を果たします。

船は、逆風の中では、何もしないと、ただ流されてしまう。

時には後退さえしてしまう。

だからこそ、逆風の中にいても、

その時にできることを懸命に

一歩でも、半歩でも

前に進んでいこうとするのです。

逆境の中で思うこと/逆風張帆

私たちの人生には多くの困難があります。

なかでも病という苦難に遭うと挫けそうになるのが人の常ですが、強い心は順風満帆に人生を歩んでいる時よりも、逆境の時こそ現れるものです。

人は試練を経て見事に花を咲かせた百合の姿から、凛然とした強さを感じとる時、自らを顧みて、この身体が父母の分身として授け給うた生命であったことに思い至ります。

そして、生命とは天地父母より享けた尊いものであるという自覚に立つ時、逆風の中にあっても怯むことなく、ひたすら前に突き進もうとする、積極的な心が芽生えます。

逆風張帆/逆境に強い人の10の特徴

1.太い幹の巨木よりしなやかな柳となれ。柔軟で、流れを読む事のできる人

ある定まった考えに基づいて行動するのではなく、形勢を見て有利な側方に追従しよう」という考え方の「 日和見(ひよりみ)主義者」。まずは身近で、現実的に解決できそうな部分を見つけ出し、解決しようとする考え方。逆境に当たる出来事の全てを解決しようとすると、疲れてしまうだけ。時間と労力の無駄です。まず、どこか問題のある一点を見つめ、課題を突破して逆境を乗り越える。

どんなに太い幹の巨木も風でへし折られることもある。

風に、たゆたう柳こそ、生き残る!

2.恐怖に打ち克つ人

生きるうえで不安や恐怖はつきもの。未来を憂うことの不安も逃れようのない感情。しかし、その恐怖の出来事や感情から、自分が何を学ぶ事ができるかを見出し、学び、成長しようとする前向きさ。

 

3.縁こそ絆。縁を大切にできる人

逆境の時こそ、人との繋がりを大切にする。自利利他の精神で、縁のあった人を幸せにしようと努力する。その努力は、やがて自分に戻ってくる。人に対して親切に、人助けを積極的にする。

 

4.神仏(大いなる力)や祖先に敬意を持つ

自分より大きな、偉大な力を持つもの、例えば神や仏に敬意を評し畏敬の念を持つ。また、自分を今日までこの世に生かしてくれた存在は、父母、祖父祖母、祖先があってこそ、という当たり前のことをもう一度、噛み締め、祖先を敬う気持ちを大切にする。これは、宗教に入信せよ、という話ではない。古代から人々が崇めてきた偉大なパワーを感じたり、自分がなぜ存在するか、その祖先への思いを新たにすることで、心の持ち方が自然と良い機運を呼び寄せる。

考えるな感じろ!

 

5.ひとりじゃない!社会的なつながりを積極的にもつ

逆境の時こそ、誰かと会話などコミュニケーションを積極的に摂るようにする。それはネットやSNSでのコミュニケーションでもよい。ひょっとしたら出会い系でも良いかもしれない。。。他人との繋がりを感じるのが重要。他人と接することで新しい知識と出会い、自らの運の良さを再認識する手段にもなる。

人は決して一人では生きていけない。

 

6.身近に真実がある。人を真似る「真似タイズ」が事業化のモデル

「あの人のようになりたい」「あの人のような生き方をしたい」「あの事業のように成長したい」など、事業展開や生き方を見習い、良いところを盗んで真似てみても良い。先輩でも知り合いでも、ビジネスの相手でも、良いところを真似てみることから、新しい自分づくりが始まる。

身近なことろに真実がある。

 

7.体力勝負、大事!運動の習慣

健康的な肉体を維持するための運動習慣は脳内ホルモンも分泌しやすく逆境に強い。散歩やランニングから運動習慣をつけはじめることから初めても大丈夫。

運動すると自信のある自分を作る。

何事も体力、大事!

 

8.チャレンジ!生涯が学習であり修業の場

常に新しいことを学ぶ、学び続ける姿勢が大事。学習は自尊心を高め、自己肯定力を向上させる。知らないことを知ろうとする姿勢は頭を新鮮に保ち、若さの秘訣にもなる。何事も恐れずに、前に進むためにも進んで新しいことを学ぶ姿勢は挑戦意欲にもつながる。

挑戦は、負の思考を消す最大の道具になる!

9.ストレスをためない努力

ストレス発散になる行動をリストとして持っておくこと。

ストレス解消法をたくさんもっていると、逆境に陥った時のストレスを発散するためにいろいろな行動をとる事ができる。

最も効果的なのはユーモア、次にスポーツと言われている。

ストレスは気遣うあなたの象徴。何事も考えすぎず、時として忘れる力も必要。

鈍感力もまた大切!

10.行動に意味がある

あらゆる行動に深い意味を見いだすこと。

漫然と生きるのではなく、「今この行動は○○のため」と重要なこととして行動する。

自分の行動に意味を見出せるのは自分だけ。

人生、必ず意味がある。それを知ることが出来るのは自分だけ。

行動力あるのみ!